Le déroulement
Une séance dure entre 35 et 75 minutes selon le type de soin choisi. Voici ce qui vous attend lors de votre visite.
L'Anamnèse
10 - 15 minutesNous commençons par un échange approfondi sur votre historique de santé, vos préoccupations actuelles et vos objectifs pour la séance. Cela me permet de comprendre votre situation unique et d'adapter le soin en conséquence. Un premier échange peut également être réalisé en amont (questionnaire ou entretien téléphonique) afin de préparer au mieux votre séance.
Le Soin
20 - 50 minutesVous êtes confortablement installé(e) pendant que je travaille sur les points réflexes de vos pieds (et éventuellement le thorax et l'abdomen pour les séances combinées). La séance débute par un temps de mise en détente favorisant un lâcher-prise profond. La pression est adaptée à votre sensibilité. Certaines zones peuvent être plus sensibles, ce qui permet un travail ciblé et précis. De nombreux clients ressentent une relaxation profonde pendant cette phase.
Le Retour
5 - 10 minutesAprès le soin, nous prenons le temps d’échanger sur mes observations et sur d’éventuelles recommandations de suivi. Je peux vous suggérer des ajustements de mode de vie, des conseils d’hydratation ou une fréquence de séances adaptée à vos besoins.
Informations pratiques
Merci d'arriver 5 minutes avant votre rendez-vous pour vous installer. Portez des vêtements confortables et évitez de prendre un repas copieux juste avant votre séance.
Après votre séance, buvez beaucoup d'eau pour soutenir les mécanismes naturels d’élimination.
Vous pourrez ressentir une profonde relaxation ou un regain d'énergie — les deux réponses sont normales.